PRZYKŁADOWA DIETA, KTÓRA POMORZE CI UTRZYMAĆ WYSOKI POZIOM TESTOSTERONU Czy wiedzieliście, że jedzenie wpływa na to jaki macie poziom testosteronu we krwi? Poniżej znadziecie przykładowe zestawienie diety, któa pomoże zaksymalizować ilość testosteronu we krwi. Dieta została opracowana dla mężczyzny o wadze 80 kg i uprawiającego sport. Zawiera 3,352 kalorii, 196 gram protein, 394 gram węglowodanów i 110 gram tłuszczy. >>
CO MA POTAS DO PRZEMIANY MATERII ORAZ BUDOWY MIĘŚNI? Czy wiecie dlaczego potas jest tak ważny w dobrze zbilansowanej diecie? Potas odpowiada nie tylko za miarową pracę serca i właściwe ciśnienie osmotyczne, ale także za równowagę wodną organizmu oraz równowagę kwasowo zasadową, co jest niezwykle ważne w przypadku osób będących na diecie oraz intensywnie ćwiczących. Dla dbających o linię ważną informacją jest, że potas bierze udział w syntezie białek oraz metabolizmie węglowodanów, co związane jest z dostarczaniem organizmowi energii oraz budową mięśni. >>
TESTOSTERON A DIETA To co jemy ma wpływ na chemię naszego organizmu, dlatego też ważne jest abyś odpowiednią dietą pomógł sobie zamiast szkodzić. Również w przypadku produkcji testosteronu dieta odgrywa istotną rolę, zatem warto jest zapoznać się z kilkoma kluczowymi informacjami. >>