Swinging często bywa definiowany jako "wymiana partnerów-wymiana żon", jednakże dla wtajemniczonych swinging jest czymś więcej niż sex czy sex party, jest... stylem życia. 

To swoista filozofia, sposób patrzenia na sex i związki, ale także przyjęcie nowego sposobu postrzegania siebie w relacji z innymi. Swinging jest dla ludzi emocjonalnie dojrzałych i odpowiedzialnych, albowiem wyrywa nas z nudnych acz wygodnych konwenansów i zmusza do myślenia. Pozytywnym "skutkiem ubocznym" jest to, że swinging poszerza horyzonty, a tym samym otwiera nas na nowe możliwości i nowych ludzi. Swinging to świadoma decyzja, decyzja pozwalająca każdemu z nas zajżeć w głąb siebie i przewartościować wszystko to co zostało nam narzucone jako jedyna słuszna prawda. Świat, wbrew temu do czego niektórzy usilnie probują nas przekonać, nie jest czarno-biały i dlatego każdy zasługuje na szansę aby samodzielnie dokonać wyboru i odpowiedzieć sobie na pytanie "czego chcę od siebie, od życia, od innych ludzi?", "jakie są moje potrzeby?", "gdzie są moje granice?", "jaki jest mój związek?"